Olá!!! Atendendo a algumas
solicitações, neste artigo falarei sobre as técnicas orientais de massagem, ou
melhor, falarei sobre o ‘berço’ da massagem. Exatamente, a massagem surgiu no
oriente, acredita-se que há 4000 anos em média...
E esta é uma bela história,
baseada nos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa - MTC, a qual
compreende o ser humano como parte da natureza, e como tal, regido pelas mesmas
e imutáveis leis.
Considera que para termos saúde e equilíbrio, todos os nossos
sistemas devem estar em harmonia: físico, mental, emocional e espiritual. E
para que isso ocorra, a energia vital, chamada de ki pelos japoneses, e de ch´i
pelos chineses, deve fluir de forma satisfatória. O bloqueio, se não corrigido,
se transforma em patologia.
Todas as técnicas terapêuticas
orientais têm como objetivo corrigir possíveis estagnações, restabelecer a
livre circulação da energia e nos conscientizar da responsabilidade que temos
em nos manter equilibrados. Só haverá saúde a partir do equilíbrio energético.
A acupuntura trabalha sobre os
meridianos, correntes energéticas localizadas sob a pele, por onde fluem e são
distribuídas estas energias no nosso corpo, permitindo a manutenção das funções
vitais orgânicas. Todas as técnicas orientais trabalham sobre este mesmo sistema.
E quais são as principais
técnicas?
Anma – técnica da Antiga China,
que tem objetivo tanto curativo quanto preventivo, é realizada por cima da
roupa, e a pessoa pode estar sentada. Considera os meridianos da acupuntura em
sua execução, onde serão realizadas as manobras. Promove o relaxamento muscular
e a livre circulação sanguínea e energética. “An ma” significa apaziguar com as
mãos, ou na antiga linguagem chinesa, empurrar-puxar. Acredita-se que exista há
mais de 3000 anos.
Shiatsu – técnica japonesa, onde
shi=dedo e atsu=pressão, então pressão com o dedo. Porém, além dos dedos,
utilizamos também palmas e cotovelos durante a sua execução. Seu objetivo é
desbloquear os canais energéticos, beneficiar a circulação sanguínea e promover
o relaxamento muscular. É uma das técnicas mais praticadas hoje em dia, por
conta de sua praticidade e de seus inúmeros benefícios. PS: já foi postado um
artigo sobre este assunto, com maiores informações.
Zen Shiatsu – é a união do
Shiatsu e seus princípios, com a filosofia Zen (busca da iluminação através do
autoconhecimento). Busca trabalhar sobre os meridianos de forma profunda, porém
sem dor. É realizado no chão, onde são realizadas pressões e alongamentos.
Tui Na – técnica chinesa que
utiliza os dedos, mãos, antebraços, cotovelos e também os pés para realizar
diversas manobras com o objetivo de promover o desbloqueio energético, ajustamentos
de vértebras, alongamentos, rotações das articulações, alívio de dores
musculares, melhora da circulação sanguínea a eliminação de toxinas.
Susho – técnica coreana que une
os princípios físicos do quartzo aos fundamentos da MTC. É realizada com
esferas de quartzo e tem como objetivo trabalhar o fluxo energético do corpo,
promovendo o alívio de dores, o relaxamento mental e o equilíbrio emocional.
Não tem contra indicações, podendo ser realizada em toda e qualquer patologia.
Reflexologia Podal – técnica que
se baseia no princípio de que todos os órgãos, glândulas e estruturas do nosso
corpo têm pontos que se refletem nos pés. Não há um consenso sobre a sua
origem, pois alguns mencionam que se originou na China, e outros no Egito, mas
o importante é que é uma técnica extremamente funcional, pois, aos estimularmos
pontos nos pés, estimulamos todo o funcionamento orgânico, promovendo o desbloqueio
energético, o relaxamento muscular e mental, bem como o benefício da circulação
sanguínea. Os pés respondem de uma forma intensa pois, além dos pontos
reflexos, há mais de 7000 terminações nervosas. Há também a Reflexologia das
mãos e orelha.
Há ainda inúmeras técnicas
utilizadas na Índia e também a Massagem Tai, originária da Tailândia, mas estes
são assuntos para o próximo artigo...
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